Martes de FUERZA GLOBAL

FUERZA GLOBAL #01 36 min RPEi: 5-6 1. Calentamiento 2. Sentadilla con Silla 3. Elevación de cadera con silla 4. Flexiones de hombro con rodilla apoyada 5. Equilibrio + angel 6. Patada de Tríceps 10. Estiramiento Equipo: Una silla