ABS DE ACERO (opción clase en directo)

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ABS DE ACERO #1 40 min RPEi: 3 Clase donde ponemos en práctica los diferentes tipos de respiración, intensidades de contracción abdominal, te ayudará e entender las bases de todos los movimientos en los diferentes planos y que función tiene el CORE en todos los ejercicios. Esta clase es la BASE de todos los entrenamientos. […]