Quema Grasa #2 30-min / Día 47
TRACKS EJERCICIOS RPEi 30 rep Salto delante y atrás 9-10 30 rep Salto lateral + Flexión de Cadera 9-10 1 Mountain Claim 9-10 2 Spring 9-10 3 Skiador 9-10 4 Luch Cruzado 9-10 Estiramiento 3
TRACKS EJERCICIOS RPEi 30 rep Salto delante y atrás 9-10 30 rep Salto lateral + Flexión de Cadera 9-10 1 Mountain Claim 9-10 2 Spring 9-10 3 Skiador 9-10 4 Luch Cruzado 9-10 Estiramiento 3