Entrenamiento + Nutrición

RESULTADOS 100% GARANTIZADOS EN 7 DÍAS

¿Quieres… Empezar a tener vida saludable y tranquila?

Varias personas ya lo han conseguido

Verás resultados desde... día 7

Y en menos de mes 2  ya verás resultados espectaculares que quedarán de por vida.

Método Conoce tu Cuerpo Resultados Probados

Porque entrenas el cerebro, cuerpo y atención. Aprenderás a interpretar lo que tu cuerpo te dice y él te guiará.

Tú que estas mucho tiempo sentada

Con un poco de tiempo al día conseguirán resultados espectaculares

Mejorarás tu salud

Con mi método mejorar tu dolor de espalda, sentirte más segura, feliz contigo misma…

mejores resultados

Conseguirás también comer de forma más organizada, rica y nutritiva para ti y los tuyos. Algo muy importante que mejorará en tu vida.

Disfrutarás haciendo ejercicio

Otra de las ventajas de mis clases es que aprenderás a interpretar y ejercitar tu corazón lo que te permitirá mejorar tu salud.

Estás en el lugar adecuado.

Soy Dafne Sánchez
Tengo varios años ayudando a personas
a conseguir sus resultados pero lo más importante aprendieron a Conocer su Cuerpo

Varios clientes lo lograron

Aprendieron a Conocer su cuerpo y se mantienen en el objetivo porque ahora tienen una vida con hábitos saludables equilibrada

Entrenadora Personal & Asesora Nutrición Deportiva

Hoy por fin, gracias a todo mi proceso de auto aprendizaje puedo compartir contigo mi método, el cual está cambiando muchas vidas

Tu entrenadora personal

Mi misión es ayudarte, guiarte y enseñarte herramientas para conseguir el cuerpo que siempre has deseado… Tú puedes, ¡HAGÁMOSLO!

¡CASOS REALES!

 El próximo testimonio podría ser el tuyo o el de algún ser querido

Sonia esta muy feliz porque tiene meno celulitis

Entrenos en casa

Proceso 6 meses

Peso:  -7 kg

% Graso en Perímetros:

Antes: 31%  Después: 21%

– Mejora en la composición corporal

– Menos celulitis

– Cuerpo más firme y tonificado

OBJETIVO CUMPLIDOwink

Yara 5 meses después de tener a su 3ra. hija

Entrenos en casa

Proceso 5 meses (actualmente en el programa)

Peso:  -3kg

% Graso en Perímetros:

Antes: 19%  Después: 17.3%

– Es Post-parto abdomen más tonificado

– Cuerpo más esbelto

– Menos celulitis

– Se siente muy feliz por la pronta recuperación tras tener a su tercera hija

PRIMER OBJETIVO CUMPLIDOwink

Actualmente en FASE 2 Ganancia Muscular

Mariona Glúteos tonificados en 3 meses

Entrenos en casa

Proceso 3 meses

Peso:  -1.1 kg

% Graso en Perímetros:

Antes: 25%  Después: 21%

– Glúteos tonificados y fuertes

– Cuerpo esbelto

– Mejora en la composición corporal

– Menos celulitis

OBJETIVO CUMPLIDOwink

Helena corrección postural no más dolor lumbar

Profesión: Chef

Entrenos en casa

Proceso 3 meses

Peso:  -1 kg (-% grasa +músculo)

% Graso en Perímetros:

Antes: 31%  Después: 28%

-Mejora en la Postura

– Corrección en el patrón de la Respiración

– Corrección en los hábitos de alimentación

– Ya no tiene dolores lumbares, mejora en su salud y bienestar

– Mejora en la composición corporal

– Entendio que el peso no es lo más importante

OBJETIVO CUMPLIDOwink

Desde hace 5 años mi entrenadora personal. Ha cambiado mi cuerpo y sobre todo ha mejorado mi salud.. de 10. Totalmente recomendable
Vicen Merino Turiel
Vicen Merino Turiel
2022-05-07
Cambio de vida a mejor, la palabra dieta pensamos que es pasar hambre o comer solo verduras hervidas y pollo. Pero nada que ver, una vez aprendes a que no se trata de estar a dieta sino de cuidarse día a día te cambia la vida a mejor. Saludablemente hablando y eso afecta por supuesto al estado de ánimo. Yo aprendí a comer , a respirar bien (corregí mi postura, que me provocaba dolores de espalda sin saber el origen). Mi experiencia no la cambio, me sirve para siempre. asi
helena ramis
helena ramis
2022-05-06
Sin duda la mejor entrenadora que he tenido y tendré. Conseguí mis objetivos de salud, disfruté de la experiencia y del cambio de vida. Ahora sigo aplicando en mi vida diaria sus conocimientos. Como mejor y entreno con más conciencia. He recomendado a DS a mis amigos y ha sido entrenadora de mi hija. Mi consejo es seguir rigurosamente todas las pautas que indica Dafne durante todo el proceso de cambio. Jordi Mateu @132lavoladora
jordi mateu
jordi mateu
2022-05-06
Muy bonita experiencia en todo este tiempo he aprendido mucho como cuidar mi salud tanto en mi alimentación como en el entrenamiento y todo gracias a mi entrenadora bella gracias x todo el aprendizaje q me brindas
Ana Méndez
Ana Méndez
2022-05-06
Para mi sin duda un profesional, estoy satisfecha con la técnica que propone, se adapta a tu nivel. Para mi ha sido una experiencia para repetir. Aprende y ponte en forma!
Ina Scutaru
Ina Scutaru
2022-05-05
Se aprende mucho, con muchisima paciencia, profesionalismo, dinamismo, Dafne hace el proceso divertido y nos enseña a disfrutarlo🥰
Alejandra Sánchez
Alejandra Sánchez
2022-05-05
Siguiendo las pautas de mi entrenadora, me he sentido más agil, más saludable y mi cuerpo se ha reestructurado en mejor imagen y líneas. Estoy super contenta. Sigo las clases de Dafne Sanchez desde hace más de 2 años.
M Fres
M Fres
2022-05-04
A mi en lo personal me a sido de mucha ayuda y beneficios no solo físicos sino saludables. Me encantan sus clases sus técnicas y ahora agradezco el cuerpo que tengo después de tener a mi bebé me ayudó mucho amooo!!! su trabajo gracias!!!
Yara Barillas
Yara Barillas
2022-05-04
5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 3 reseñas)
Excelente100%
Muy buena0%
Media0%
Mala0%
Muy mala0%

Dafne Excelente entrenadora!!!

Rated 5 out of 5
15/09/2022

Quiero contarles mi experiencia con Dafne como entrenadora; ha sido muy gratificante trabajar a su lado, he podido observar cambios significativos en mi cuerpo tanto como en mi estado anímico. Los cambios físicos los he percibido en un tiempo real según mi asistencia personal y lo proyectado con Dafne, en lo personal su método me ha funcionado súper bien y me ha resultado muy efectivo. Algo que me gusto mucho y que sumo a mi experiencia fue la camaradería, la buena vibra y motivación que compartimos con todo nuestro equipo de trabajo y que Dafne ha liderado. Estoy muy contenta con los resultados y con el excelente trabajo que efectuó Dafne. Sin mas, les puedo decir que se las súper recomiendo!!!

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Mariel

Método ideal!

Rated 5 out of 5
24/08/2022

Recomiendo el método de Dafne 100%, es ideal!

Hace meses empecé con ella porque no conseguía estar contenta con mi cuerpo, que había cambiado mucho y veía imposible estar en forma, muy desanimada y pesimista porque no era constante con nada. Había hecho mil dietas, sesiones con nutricionistas, gym… Y no conseguía nada que se mantuviera en el tiempo.

En cuanto empezamos el proceso noté cómo mi cuerpo me pedía comer saludable y moverme, ya que con este método no sentía que estaba forzándome, al contrario, creamos hábitos saludables que luego no he querido soltar. Dafne me está enseñando a comer! Porque creemos que comemos sano y no entendemos por qué engordamos, estamos flácidxs o débiles…

Además, Dafne está siempre guiándome y acompañándome en el camino hacia mi objetivo.

En unos pocos meses mi cuerpo ha cambiado muchísimo, tanto por dentro como por fuera. Me siento feliz, sana y súper fuerte!

Animo a todo el mundo que quiera sentirse bien. De corazón!

Gracias Dafne 💚

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Camila Vicario

Dafne es genial!

Rated 5 out of 5
05/07/2022

Los planes de Dafne me están enseñando a tener una mejor relación con mi alimentación y mi cuerpo. Estoy aprendiendo a crear hábitos que me están ayudando a bajar de peso y que puedo aplicar con facilidad sin pasar hambre. Los conocimientos de Dafne sobre el funcionamiento del cuerpo me están ayudando a entender lo importante que es la respiración y qué es lo que pasa dentro de mi organismo cuando empiezas a llevar un estilo de vida más consciente. La comunicación con ella es fluida y siempre está disponible para resolver cualquier duda o problema con optimismo y de una forma muy alentadora. Estoy muy agradecida por haber empezado esta nueva vida 🙂

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Sonia

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+Charlas en directo

Programa: Pérdida de Peso

Programa creado y testado con más de 3 años de experiencia, resultados increíbles: corrige tú de patrón de la respiración, abdomen plano, más energía ¡mejora salud física y mental… Pruébalo!

Programa: Ganancia Muscular

Curvas perfectas, mejora en equilibrio flexibilidad, fuerza resistencia… Mucha seguridad de ti misma y felicidad de ver que lo has logrado

Plan Nutrición

Aprenderás a tener una relación sana con la comida, hacer equilibrios con lo que significa regalarte pequeños momentos de placer…Comida saludable para tu familia

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