FLEXIBILIDAD
EN DÍNAMICO – ESTÁTICO
Beneficios
- Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones.
- Reduce molestias articulares y mejora la postura.
- Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda.
- Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.
- Mejora la coordinación muscular.
- Aumenta el rango de movilidad disponible en las articulaciones
Programas que lo Incluyen
Clases Dirigidas & Live
- Clase “ABS de Acero”
Entreno Personal (valoración individual y personalizada)