Come Saludable

Es tiempo de cuidarte

E-book de intercambio de Alimentos para que no tengas que pensar solo elegir que quieres comer y apuntarlo en la plantilla de menú.

“Muy Práctico”wink

Analizaré qué cantidad diaria de macronutrientes necesita tu cuerpo según tú objetivo.

“Plan Individual y Personalizado”

Informe, valoración y análisis mensual de tu composición corporal (Peso, IMC, % Graso, cm, fotografías)

“Registro del antes y Después”

Accede a la plataforma privada donde aprenderás de forma sencilla y eficaz a cuidar y conocer tu cuerpo.

“ABC Principios Básicos”

Valoración de suplementación deportiva, vitaminas, etc. En caso sea necesario.

“Es mejor Comida Real”

Acceso a grupo privado donde te daré ideas de comida, postres... Para que tú y tu familia coman sano y delicioso.

“Tips a la Carta”tongue-out

“Entrena tu mente, restringir alimentos solo hace que quieras comer más”

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Dafne Sánchez

Aprenderás a tener una relación sana con la comida, a mantener una dieta sana, pero manteniendo un equilibrio con lo que significa regalarte pequeños momentos de placer…Y si tienes hijos, educarles desde la infancia juega un papel fundamental para adiestrar el cerebro.

salud

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CONOCE TU CUERPO

Mi misión es ayudarte, guiarte y enseñarte herramientas para conseguir el cuerpo que siempre has deseado... Tú puedes, ¡HAGÁMOSLO!

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